Physiotherapy Kya Hota Hai? Benefits, Types, Objective, how to do

Physiotherapy Kya Hota Hai: फिजियोथेरेपी (Physiotherapy) एक स्वास्थ्य सेवा है जो शारीरिक गतिशीलता, मांसपेशियों की ताकत और समग्र शारीरिक कार्यप्रणाली को सुधारने में मदद करती है। यह चिकित्सा पद्धति व्यायाम, मैनुअल थेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी और अन्य तकनीकों का उपयोग करके दर्द, चोट या विकलांगता से पीड़ित रोगियों का उपचार करती है।

फिजियोथेरेपी के प्रमुख उद्देश्य

• दर्द से राहत – जोड़ों, मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द को कम करना।
• गतिशीलता बढ़ाना – चोट या सर्जरी के बाद शरीर की हलचल को सुधारना।
• मांसपेशियों को मजबूत बनाना – कमजोर मांसपेशियों को स्ट्रेंथ ट्रेनिंग द्वारा सशक्त बनाना।
• पोस्चर सुधार – गलत बैठने या खड़े होने के तरीके को ठीक करना।
• स्ट्रोक या पैरालिसिस के बाद रिहैबिलिटेशन – मरीजों को दैनिक गतिविधियों में सहायता प्रदान करना।

Types of Physiotherapy

• ऑर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी – हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों से जुड़ी समस्याओं का इलाज।
• न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी – स्ट्रोक, पार्किंसंस या रीढ़ की हड्डी की चोटों वाले मरीजों की देखभाल।
• कार्डियो-रेस्पिरेटरी फिजियोथेरेपी – हृदय और फेफड़ों से संबंधित बीमारियों में सहायता।
• स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी – एथलीट्स की चोटों का उपचार और प्रदर्शन सुधार।
• पीडियाट्रिक फिजियोथेरेपी – बच्चों में मोटर स्किल्स और शारीरिक विकास को बढ़ावा देना।

फिजियोथेरेपी के उपचार तरीके

• व्यायाम थेरेपी – स्ट्रेचिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और मूवमेंट एक्सरसाइज।
• मैनुअल थेरेपी – हाथों से मसाज और जोड़ों की मोबिलाइजेशन।
• इलेक्ट्रोथेरेपी – TENS, अल्ट्रासाउंड और लेजर थेरेपी द्वारा दर्द नियंत्रण।
• हीट/कोल्ड थेरेपी – सूजन और दर्द को कम करने के लिए गर्म या ठंडी सिकाई।
• हाइड्रोथेरेपी – पानी में व्यायाम करके जोड़ों पर दबाव कम करना।

फिजियोथेरेपी की आवश्यकता कब होती है?

• गठिया (Arthritis) या जोड़ों के दर्द में
• सर्जरी (जैसे हिप या घुटने का रिप्लेसमेंट) के बाद
• मस्कुलर डिसऑर्डर (जैसे स्पाइनल कोर्ड इंजरी)
• स्पोर्ट्स इंजरी (मोच, फ्रैक्चर)
• स्ट्रोक या नर्व डैमेज के बाद
• सांस की बीमारियों (COPD, अस्थमा) में

Benefits of Physiotherapy

• चोट या सर्जरी के बाद तेजी से रिकवरी
• मांसपेशियों और जोड़ों की मजबूती
• दर्द से राहत
• बिना दवा के इलाज
• बेहतर पोस्चर और संतुलन
• स्ट्रोक या न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में सुधार
• हृदय और फेफड़ों की क्षमता बढ़ाना
• खेल चोटों में सहायता

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